“明明极需减肥的夏天，却还要诱惑我们深夜开吃？？？”就猜到打开文章的你一定在心里这样吐槽，但身体却很诚实，停不下手指一直往下滑、抑制不住对美食的渴望。

其实周小慧一直觉得“深夜进食”，总带有一种隐秘的、略带小罪恶的快感，还有一股明知道不可为之却偏向美食行的倔强，这种感觉真的是很容易让人上筷又上瘾。

所以，本期“对自己好一点”（今天前戏有点长），周小慧决定牺牲自己，再次出击，为大家搜寻身边的深夜食堂，把什么减肥大业放在一边，先填饱身心胃好嘛！

\ 醉心酒场 /

📍地点：上海陕西南路31号

相信每个人心中都有这样一家居酒屋，想不到吃什么时，就会说“不如去XXX”吧。醉心酒场是很近周小慧很常去的居酒屋，一是离公司近，二是每次去都不用排队（这点很满意）。

这家店的店面是很奇妙的垂直走向，每一层很小，但是楼层狠多，比如一楼是吧台式，二楼是适合多人聚餐的榻榻米，三楼是四人位，无论是几个人来都能找到合适的位子，总之环境不会太吵，而通常我们就是那里很吵的那一个。

三楼还有个小电视一直在放动画片，有次我们为了看《中华小当家》里和黑暗料理界对决的那集，坐了很久...

说到菜品，周小慧很中意它家招牌的“绍兴酒渍甜虾”，做法很像上海的“糟虾”，有点甜甜的味道，有段时间不吃就会有点想念。

还有久炖牛舌，切成很大一块，很入味，但是有时候水平飘忽不定，感觉下次要在点单的时候强调要煮烂一点。有次还点了个“三味饭”，似乎很多人都有说觉得淡，但我个人觉得拌起来还挺香的，尤其是在吃了很多餐点之后，配点清淡的饭刚刚好。

\ 真田食堂 /

📍地点：奉贤路288号2楼

从小小的门面走进去，走过长廊，上到二楼，才能真正进入到这家店——真田食堂。首次去的时候，甚至会恍惚自己是不是进错门。

之前一直力荐周小慧去吃的小伙伴表示，一定要试试它家的“昆布汤煮白萝卜”。对的，你没看错，我也是首次被推荐喝萝卜汤，她说那时候天气冷，加完班冒着寒风走进这家店，喝了这碗萝卜汤，整个人瞬间就暖了，治愈效果满分。

周小慧后来也去吃了，真心不错，昆布汤底把味道吊得很鲜，配上肉末和姜丝，真的是暖心又暖身~

那天小伙伴还点了很多不常被到名的菜，比如...金枪鱼蛋黄酱烤香菇，意外的好吃，吃起来的味道就是金枪鱼蛋黄酱三明治，但是吃多了有点小腻。还有青椒茄子，有点微辣，热得时候也很好吃哦。

\ 九州场·日式料理店(张园店) /

📍地点：上海泰兴路99号

张园可以算是魔都很近大家的又一新据点，里面不仅开了很多小馆子，而且隔一条街的茂名北路也休整一新，让原来老牌的繁华区南京西路段也变幻出不一样的色彩。其中这家九州场·日式料理店生意真的超好，常常都能看到门口排着很多人。

店外有一排沿街的小座椅，天不热的时候其实也可以坐在外面吃

一走进店里就能感受到浓浓的居酒屋氛围~有木有小伙伴和我一样觉得眼熟？这家店和周小慧很喜欢的平成屋风格一样，热热闹闹的居酒屋，轻松舒适的氛围，点上一杯啤酒或是梅酒苏打，和烤物，仿佛一天的疲惫也有了出处。

当然，不错的菜品也是这里吸引不少人一再光顾的原因~烤牛舌、烤鸡心、烤鸡胗、烤年糕等等都还不错哦~

\ 誉八仙茶室酒楼 /

📍地点：上海新天地太仓路181弄8号

你也许会觉得奇怪，为什么深夜食堂会介绍到粤菜馆？其实除了居酒屋，清淡不油腻的港式粤菜作为深夜的美食也是不错的选择哦~首先要提的就是新天地的这家誉八仙茶市酒楼，上次在介绍喝酒好去处的时候，就有提过他们夏天推出了名为“LOUNGE 8”的夜市。

到了晚上9点，随着夜色渐深，原本亮堂的大厅也变得昏暗起来，夜市就正式开始啦~这次来说说夜市的餐点，上次周小慧去吃了，足足15道小食，也算是相当丰富啦！下面就推荐几款让一桌人都称赞的小食吧~

外表用咸蛋黄包裹的金沙鱼皮，炸得喷香酥脆，虽然明知道卡路里不少，但就是一口都停不下来~

香煎鹅肝+溏心蛋这种中西结合的做法非常有新意，反正周小慧之前是没有吃到过，而且味道也很不错哦。

作为港式的粤菜馆，怎么少得了经典的避风塘虾，里面的虾球每个个头都超大，炒过的辣椒和蒜蓉香气扑鼻，及时是吃到有点撑，但是它一上桌还是忍不住要动起筷子。

很后的很后，嗯哼！就是这个夜市里隐藏餐单啦。据说因为定完菜单后，大厨再创造出下面这款甜点，虽然来不及放上餐单，但是收获了一致好评因而成为了“懂得人才能点到”的隐藏菜单啦~别看它长得像个寿桃，但其实外皮是白巧克力，里面则包裹着慕斯和水蜜桃夹心，而且还不那么甜，作为夜宵的收官再完美不过啦！

但是记得一定要趁快吃，不然很容易就会化掉哦。

很重要的一点是，大家都知道这家誉八仙平时可都是必须定位才能吃到的，不接受walk-in，但是！刚刚推出的夜市可没那么多限制，趁还没那么多人的时候，赶紧去尝尝鲜吧~

\ 肥仔文澳门猪骨煲 /

📍地点：上海南汇路77号(近北京西路)

同样是港式餐厅，开到凌晨3点的肥仔文也一直是我深夜食堂的心头好，因为毕竟1、2点还开着并且可以点到很多正儿八经菜的餐厅实在是太少了！

其实肥仔文大家都很熟啦，虾酱通心菜、煲仔饭、八味豆腐、椒盐九肚鱼都很不错，尤其是深夜唠嗑很很很要记得点的就是——椒盐鸭舌。

\ The Cannery /

📍地点：上海愚园路1107号

而说到魔都开到凌晨的餐厅酒吧，其实选择有很多。但今天周小慧要推荐这家坐落于愚园路的The Cannery，不仅是因为这里的大厨Freddy曾任职米其林餐厅，更重要的是你可以在这里品尝到很地道的加拿大菜肴，因为大厨本人就是加拿大人，他希望可以让大家都尝到家乡的风味。

而很近他们更推出了新的春夏菜单，感受由加拿大当季新鲜食材所制作成的美味，周小慧已经替大家尝过鲜了，相比中式料理的多油多淀粉，西式料理也许让你更少一点罪恶感哦～

首先要大大赞这款慢熏木板三文鱼，如果说对中国人来说米饭是吃到大的食物，那加拿大人就是三文鱼，因而大厨是将整块鱼身与进口果木放入全手工砌造的火炉内慢烤45分钟，经过熏烤的三文鱼，真的是可以做到外皮略焦，但很里层的鱼肉还可以是有点生的，一口下去真的有入口即化的感觉哦！一份可以2个人一起share哦～

虽然晚上吃有一点点腻，但是完全不影响这款鸭肝慕斯的美味～如慕斯质地的鸭肝被放置在罐头中，下一秒就可以拿起烤面包，直接沾上去，非常是很不错的唠嗑的下酒菜。

很后要说说这款珍宝蟹意式小馄饨，虽然叫小馄饨，但是周小慧觉得它简直是巨型馄饨，一个顶俩！当然这个馄饨可不像平时我们吃的肉馅，里面包的可是每天新鲜空运过来的珍宝蟹，蟹肉的鲜甜与芝士的香醇完美结合，听上去好像有点heavy，但这时候略带酸甜的柠檬酱料就起到了点睛之笔。

为了在其他城市的小伙伴，周小慧还特意问了两位在北京、广州的小伙伴，看看他们心目中的“深夜食堂”是哪些？

\ 团扇Uchiwa烧鸟居酒屋(Yakitori) /

📍地点：北京郎家园东路阳光100国际公寓C座一楼

这家烧鸟居酒屋是周小慧有次去北京出差时，朋友带去的。一开始真的非常难找，因为藏在一个公寓楼里，但是只要认准这个亮灯的招牌，就准没错。

这家店不大，氛围还不错，比较安静，不管是一个人下班来坐坐，还是约上几个好友一起喝喝小酒都不错。烧鸟店主打的就是烤物，什么鳕鱼子烤土豆、鸡翅包鳕鱼子、柚子醋鸡皮都是人气菜品。

\ BUONA BOCCA Italian Bistro /

📍地点：北京新东路幸福三村四巷首开铂郡南区4号楼1层底商

北京的小伙伴口口表示很近这家BUONA BOCCA深得他心。从装修风格上就别具一格，墙面运用了意大利的“砖”，再加上对于吧台上方的这个圆柱体的灯管，时髦度满分，怪不得也得到了城中不少时髦人儿的青睐。

除了环境，这里的意式菜肴和意大利产的葡萄酒、起泡酒也是让人双手点赞，我看过很好的评论就是“几乎没有点到失误的”，下次去北京周小慧也决定去尝试一下！

\ 雲山UNZAN /

📍地点：广州兴盛路10号219铺

广州的“深夜食堂”自然是要问我们人见人爱的吹波糖啦，首先热衷日料的她就推荐了这家：“云山”。

看上去不起眼的一家门店，几乎大部分前往的人都是冲着刺身去的，看来这里的食材确实比较新鲜。而小小的空间，也拉近了客人和料理师的距离，可以安然享受夜晚的惬意时光。

\ 深夜食堂居酒屋 /

📍地点：广州天河东路信诚南街8号

广州还有一家居酒屋，连名字都叫“深夜食堂”了，怎么能不拿出来介绍一下。

不仅名字一样，就连吧台也做成了电视剧同款，即使没有真的营业到深夜（12点关门），也足够让剧迷和漫画迷们好生亲切。

所幸，这里的菜品也没有令人失望，总体出品还是不错，点击率很高的牛舌、海胆饭、鳗鱼饭，看得周小慧都想下次去广州拔个草。

你心目中的“深夜食堂”又是哪一家？记得在评论里告诉我哦

很后祝福每个像周小慧一样可爱的美少女们都能深夜畅吃却不会胖！

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